Ejercicios De Yoga Para Principiantes En Casa. A continuación te explicamos cómo realizar una de las secuencias más conocidas y utilizadas entre los principiantes, además te mostraremos varios vídeos de yoga muy interesantes. Una vez cuentes con tu esterilla y algunos productos de yoga que necesites, es momento de calentar y prepararte para la sesión.
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Su idea es que todas las personas que se inician en esta práctica sean capaces de llevar a cabo distintas posturas sin tener que sobre esforzarse demasiado en un principio y. Recordad que la clave es seguir moviéndonos, aunque estemos dentro de casa. A continuación os dejamos cinco vídeos diferentes de Yoga y Pilates con los que podéis comenzar a trabajar.
